| 日曜日 | 月曜日 | 水曜日 | 金曜日 | 土曜日 |
| 9:00〜9:45 | 17:00〜17:50 | 17:00〜17:50 | 17:00〜17:50 | 18:00〜19:30 |
| 基本型クラス | 初級クラス | 初級クラス | 初級クラス | 合同クラス（基本） |
| 北村指導員 | 18:00〜19:30 | 18:00〜19:30 | 18:00〜19:30 | 伸吾指導員 |
| 10:00〜11:30 | 中級クラス | 中級クラス | 中級クラス | 20:00〜21:30 |
| 合同中級クラス（ファミリー） | 隆士指導員 | 伸吾指導員 | 隆士指導員 | 一般クラス |
| 北村指導員 | 20:00〜21:30 | 20:00〜21:30 | 20:00〜21:30 | 北村指導員 |
| 12:00〜13:00 | 一般クラス | 一般クラス | 選手クラス | 21:30〜 |
| 初級体験クラス | 隆士指導員 | 北村指導員 | 北村指導員 | 自主トレ |
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