おやじのひとり言 家族で
道場から国道1号線を南に2キロ程行った右側に我が家行き付けのスーパー銭湯♨️（小さめな）に行って来ました。
と言うより日曜日はほぼ毎週通っています。この銭湯の売りはなんと言っても安い！家族の多い我...
おやじのひとり言 
トピックス コロナ対策
鶴見西道場では新型コロナウィルス対策と致しまして、以下の点を厳守しております。
ご協力お願い致します。
●国際空手道連盟極真会館ガイドライン
●入館時及び退館時の手の消毒又はうがい
●入館時のチェックリスト...
おやじのひとり言 『全集中！』
今朝、眠気を覚まし集中するため、現場の自販機で缶コーヒーを買うと、炭治郎が。
今、ブームの鬼滅の刄、現場にまで進出してます。
さて、炭治郎と言えば『全集中！水の呼吸』ですね！
呼吸は体内に酸素を取り入れ二酸化炭素...
おやじのひとり言 力石
国道1号線深夜、体力維持と精神力アップの為、よく走っています。ずいぶん昔にブログした事ですが、道場から北へ1キロほど行ったところ、藍屋の向かいに神社の出張所みたいな所があります。
昨日、久しぶりに立ち寄ってみました。ここには...
ブログ 悲しい出来事
先日、稽古終わりに一階外の看板を見ると線のような落書きを見つけました。
神奈川横浜東支部鶴見西道場の文字の、横浜と鶴見の文字に油性マジックで二重線が書かれていました。
この落書にどの様な意図があるかは分かりませ...
ブログ 日曜合同稽古
日曜10:00〜の合同稽古には、小さな子供から大人の人まで幅広く参加されています。
また、親子での参加も多数います。我が家も家族で参加しています。
日曜合同クラスでは、稽古の始まりと終了時に話をする事にしています。今日...
稽古内容 幼年少年部の稽古内容
今日は幼年部、少年部の稽古（1時間半）の内容を解説したいと思います。
子供達が稽古開始20分前から、続々と道場に集まってきます。
まず道場に入る前に神前に挨拶、それから先生先輩に挨拶をしてから、ストレッチなど準備をします。
...
稽古内容 一般部の稽古内容
今日は一般部の稽古に潜入してみます。
始まる前に各自でストレッチなど準備をします。
先生の『整列！』号令で集合整列します。
●準備体操
正座をして『総裁、館長に礼』『本日の稽古を始めます！』
●基本稽...