おやじのひとり言 試合クラス
今日から少年と一般試合クラスを始めました。
少年、一般共に約1時間の稽古です。
選手の集中力の向上、また仲間意識を高める為に見学は禁止とさせて貰いました。
少年3名、一般4名の参加です。
試合クラスと言っても、みん...
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おやじのひとり言 おやじのひとり言 審査会
昨日、12月6日は横浜東支部の審査会でした。今回の審査会は、コロナの影響で２つの会場に分けての審査となりました。白帯、青帯、緑茶帯は鶴見道場、オレンジ、黄色、一般は二俣川道場です。自分は審査員として師範と一緒に二俣川での審査となりました。...
おやじのひとり言 禁酒解禁！
試合が終わり日常生活に戻りました。禁酒生活。分からない人も居られるので説明します。私は空手の試合に出るようになってから、試合に挑む心構えを大切にしたいと思い、試合前1ヶ月間の禁酒をする事を決めました。今年は別ですが、年に4回試合をし、『4...
おやじのひとり言 ベンチプレス
稽古終了後の自主トレ時間今日はベンチプレスです。ベンチプレスといえば、パラリンピックの競技でもあります。胸筋、上腕三頭筋を主に鍛える事ができます。また、全身を使って挙動すれば瞬発力の強化にもなります。胸筋を鍛えると男らしさ（見た目...
おやじのひとり言 家族で
道場から国道1号線を南に2キロ程行った右側に我が家行き付けのスーパー銭湯♨️（小さめな）に行って来ました。
と言うより日曜日はほぼ毎週通っています。この銭湯の売りはなんと言っても安い！家族の多い我...
おやじのひとり言 『全集中！』
今朝、眠気を覚まし集中するため、現場の自販機で缶コーヒーを買うと、炭治郎が。
今、ブームの鬼滅の刄、現場にまで進出してます。
さて、炭治郎と言えば『全集中！水の呼吸』ですね！
呼吸は体内に酸素を取り入れ二酸化炭素...
おやじのひとり言 力石
国道1号線深夜、体力維持と精神力アップの為、よく走っています。ずいぶん昔にブログした事ですが、道場から北へ1キロほど行ったところ、藍屋の向かいに神社の出張所みたいな所があります。
昨日、久しぶりに立ち寄ってみました。ここには...
ブログ 悲しい出来事
先日、稽古終わりに一階外の看板を見ると線のような落書きを見つけました。
神奈川横浜東支部鶴見西道場の文字の、横浜と鶴見の文字に油性マジックで二重線が書かれていました。
この落書にどの様な意図があるかは分かりませ...