おやじのひとり言 ナトリビル、イメチェン
道場の一階部分がとても暗いし重たい雰囲気なので、ビルのオーナーに許可を得て立て看板を出して見ることにしました。
と言っても、募集のチラシをＡ1に拡大して両面に貼り付けただけの節約看板です。このチラシはラクスルのオンラインデザ...
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おやじのひとり言 
おやじのひとり言 日曜の銭湯
新しい温泉マーク♨︎
毎週日曜の夕方は、隆士と伸吾の3人で何処かのサウナに行くのが習慣になっています。その約7割が近くて安い『鷲の湯』（最近値上がりしましたが）に現れます。
国道1号を道場から南へ車で5分...
おやじのひとり言 寒い日が続きますが何か対策してますか？
今日も少し時間があったのでブログを書く事にしました。
ここ数日10年ぶりの大寒波らしく幸い大雪とはなりませんが0度を下回る寒さが続いています。私は昼間、建設現場（お外）で作業してますのでこの寒さは身体にこたえます。
その寒さで...
ブログ 先輩、後輩について
鶴見西道場ルール今回は先輩、後輩についてブログしようと思います。皆んなよく分かってない人が多いと思いますので、説明します。まず先輩とは大前提として黒帯です。黒帯でも高校生以上の一般黒帯です。先輩に対する態度、言葉遣い、呼び方、徹底する様に...
おやじのひとり言 国際親善大会に参加して
試合後1週間が経ちましたが、まだあの興奮と熱気が冷め切ってない今日この頃です。久しぶりに昨日の夜サッカーを観戦し、試合後の監督のインタビューを見ました。
全日本選手、監督の気持ちを自分に置き換え色々と考えてみました。期待が大...
ブログ 親子で稽古
北村家、家族で空手を始めて来年で20年になります。初めは自分と長男、それから次男、三男、長女と空手の道に引きずり込みました。何故か妻だけは「無理！」と言われて諦めましたが…今回は少しでも多くの人に家族で空手をする楽しさを伝える事が出来れば...
おやじのひとり言 初めての体験
何でも、初めて体験する事、初めて会う人、初めて行く場所、初めて着る洋服、初めてにも色々ありますが、初めてはワクワクするし緊張するし色々な事を考えるので常に挑戦者の私は大好きです。
今回もこんな私に師範からワクワクする様なミッションを...
道場の紹介 ウェイト、フィットネスコーナー
鶴見西道場には大人の道場生が使用する、筋トレダイエット用器具がたくさんあります。
今回、新規にエアロバイクを導入しました。
エアロバイクは有酸素運動（ダイエット）、無酸素運動（スタミナ稽古、筋トレ）に効果があり、ケガの...